magnolia〜日々是好日

今日は、眠くて眠くて・・・。
午後からは、事務所のみんなが「眠い」と言い出して
空気がよどんでいるからかもしれない。
しかし花粉症の人がいるから窓は開けられない。
換気扇を回したり、ホンの少しクーラーを入れてみたり。

「春眠暁を覚えず」とはいうものの、春はどうして眠いんでしょう。

この間テレビで言ってたけど、気温１８℃〜２０℃くらいというのは、
眠りに入るのにちょうどいい温度なんですってね。

日中ぽかぽかとしてお昼寝日和かも〜♪って日、ありますもんね。

また、暖かくなると新陳代謝が活発になりエネルギー源の代謝に
ビタミンＢ１などが大量に使われ
これが不足すると眠気やだるさを感じるのですって。

つまり「燃料切れ」ってことなんでしょうか？

ビタミンＢというと・・・豚肉ですかね？
よし、明日は豚肉のしょうが焼きだあ！(^^)

参考　http://www.hospital.kasai.hyogo.jp/081_yakuzaibu/iihanasi0203.htm

1. 2005/04/06(水)|
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