magnolia~日々是好日

雑記帳。日々のできごと。思いつくままに。 本館『magnolia』の日記代わり。

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買い物カゴの中身

「お菓子は食べないダイエット」が続いている、木蓮です。
体重は今のところ、スタートより3キロ減を行ったりきたり。
もうこれ以上、何もせず減ることはないでしょう。
筋トレなど並行しないとダメでしょうね。

必要なものがあったので、買い物に行った。
スーパーで、ふと自分の買い物カゴを見ると
何だか「一生懸命ダイエットしている人」みたいな買い物内容で、おかしかった。

トマトときゅうり、いんげん、梅干、おやつ代わりのプルーンと酢コンブ。

前から「痩せてる人は、やっぱり買い物カゴの中身が違うわね」と、密かに観察していたのだが、
シリアルと豆乳、野菜、お豆腐。なんて買い物をしている人の後ろで
豚肉(脂身いっぱい)、ポテトチップス、チョコレートの入ったかごを持って並んでいたわたしとは、エライ違いである。

あ、もちろん、肉も魚も食べてますよ。
脂抜きでフラフラになるようなダイエットは、わたしにはできない。
今夜も豚の生姜焼きにしようと思っています。

「おやつをやめよう」と思ってから約3週間。
変わったことといえば「お腹がすいたのがわかる」
以前は絶えず物を食べていたという感じで、お腹がすかなくても時間になればご飯やお菓子を食べていたのだが
今は、お腹がグーっと鳴るのがわかる。
3度の食事以外に「フルーツくらいはいいか」と食べると、お腹がいっぱいで苦しくなる。
大きくなってた胃袋が、正常に戻ってきたんでしょうか。

それと、前みたいに「食べたい、食べたい」って気持ちも少なくなってきた。
食べてる量は減ってるはずなのに、欲も減るなんて
おかしな感じ。
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  1. 2006/06/09(金)|
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  5. コメント:2
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コメント

おやつは 癖になりますものね。
今日甘い物のおやつを食べてしまったら
明日も同じ時間に食べたくなります。
でも、疲れたときの甘い物は 元気になるのよねぇ(笑)
私もアイスクリームを止めただけでスコ~シ軽くなりました~
  1. 2006/06/10(土) 21:43:00 |
  2. URL |
  3. ねこみいにゃん
  4. [ 編集]

無理は禁物

何もかも我慢!のダイエットは、できないと思うので
お菓子だけやめてみたんです。
それでも、これくらい減るのだから、今までどれだけ余計に食べてたんだろう?
って思いました(^^;

これから暑くなりますね~。
アイスの誘惑と戦わねば。

今でも、職場で甘いものをもらったら、お付き合い程度には食べてるんです。
「ダイエット中なので!」と断るほど、意志が強くないもので・・・( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

そう、おやつって習慣なのかもしれませんね。
お腹はすかなくても「目が食べたがっている」感じ。
後は、ラムネちゃんのように走り回ると、効果てきめん!かもしれませんね(^^)
  1. 2006/06/11(日) 08:59:53 |
  2. URL |
  3. 木蓮
  4. [ 編集]

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